Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
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96,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 67,39g | Prot: 107,82g | Carbs: 128,60g.
Café da Manhã: Normaler Kaffee, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Knorr Bratensauce, Schweinesteak oder Schnitzel, Coop Rotkraut, Mifloc Kartoffelstock. Jantar: Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Lanches/Outros: Frey Napolitains. mais...
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2786 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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