Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
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95,4 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 97,95g | Prot: 104,22g | Carbs: 152,50g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Ламбер, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Гречка Вареная. Almoço: Капуста Тушеная, Курица (Жареная в Панировке), Гороховый Суп. Jantar: Перекресток Салат Нежность. Lanches/Outros: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. mais...
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3426 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Nadar (Moderado) - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 20.07.2015
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