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Okay so I didn't do so well on Atkins. I started Aspen weight loss clinic which implements a low calorie (1100 per day) and low fat (18 gr per day)... lets see how this goes
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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525 kcal
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Gord: 33,09g | Prot: 31,57g | Carbs: 27,19g.
Café da Manhã: aspen protien bar, heavy whipping cream, splenda, coffee. Almoço: cesar salad, greek dressing. mais...
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Histórico de Peso de luvcatz1
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