Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 56,53g | Prot: 96,36g | Carbs: 183,74g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Маасдам, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Jantar: Махеевъ Кетчуп Томатный, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Соли, Отварной). Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Арбуз, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Фрутоняня Сок Яблочный, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. mais...
|
Perdendo 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алёна.1992
|