Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
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93,2 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 63,72g | Prot: 118,39g | Carbs: 171,89g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Lisani Räucher Schinken, Kaffee, Kaufland Vollkorn Sandwich, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Rispentomaten. Almoço: Filinchen Original, Rookhus Regenbogen Forellen-Filets, Gut & Günstig Schinkenbrot. Jantar: Griechischer Salat, Landjunker Putenschnitzel, Gut & Günstig Schinkenbrot. Lanches/Outros: Storck Eisbonbons, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Filinchen Original. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
5760 Schritte - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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