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Reiniciando a mi báscula :)
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1414 kcal
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Gord: 36,67g | Prot: 86,54g | Carbs: 199,17g.
Café da Manhã: Primavera Mantequilla, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Svetia Stevia, Plátano, Farmacias Similares Simigym, San Marcos Leche Light. Almoço: Pepsi Be Light Jamaica, Manzana, Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Knorr Sazonador de Tomate, Ejotes, Calabaza, Papa, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Jantar: Zumo de Limón, Tomates, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Esmeralda Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Lanches/Outros: La Fina Chile y Limon, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Svetia Stevia, Té (Infusión), Plátano, Svetia Stevia, Café, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate. mais...
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3149 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Fazer Compras - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinkecka
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