Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
|
76 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 30,80g | Prot: 68,68g | Carbs: 118,33g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Ikan Asin, Sawi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Lanches/Outros: Gery Saluut Malkist, Gery Chocolatos. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
Turun lagi, semangat hehehe
03 out 17 por membro: ditaditut01
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ditaditut01
|