Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
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77,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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498 kcal
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Gord: 24,67g | Prot: 19,17g | Carbs: 50,85g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Дымов Колбаса Краковская, Яйцо Всмятку. Lanches/Outros: Нектарины. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastylukyanenko69
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