Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Gord: 19,55g | Prot: 34,55g | Carbs: 138,33g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kiwi, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Kaffee mit Milch. Almoço: Knusperone Nougat Bits. Jantar: Ofengemüse. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Stracciatella. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Cross Training - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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