Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 61,66g | Prot: 114,10g | Carbs: 202,09g.
Café da Manhã: Живи Здорово Наринэ, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Живи Здорово Наринэ, Льняное Масло. Almoço: Каша Рисовая на Молоке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Банан. Jantar: Живи Здорово Наринэ, Помидоры, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Здорово Слайсы Пшеничные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Морковь, Помидоры, Живи Здорово Наринэ, Английский Грецкий Орех, Яблоко, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натусиk
|