Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 23,60g | Prot: 42,02g | Carbs: 168,06g.
Café da Manhã: Erdbeermarmelade, Milbona Magerquark, Honig, Gekochtes Ei, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Edeka Dinkelbrötchen . Almoço: Zwiebeln, Gemüsebrühe, Rama Cremefine 7%, Tomatenmark, Möhren, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Hokkaido Kürbis. Jantar: Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rügenwalder Mühle Mühlenschinken, Edeka Dinkelbrötchen . Lanches/Outros: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Sarotti Tiamo - Amaretto, Tee, Tee, Tee, Tee, Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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