Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
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113,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 75,62g | Prot: 83,25g | Carbs: 107,35g.
Café da Manhã: Tereyağı (Tuzlu), Bal, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Spagetti, Etli Bezelye. Lanches/Outros: Hardline Creatine Creapure, İzopure Zero Carb Whey Protein, Weider Glutamine, Big Joy L Carnitine Protein Bar. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliyazici1980
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