|
Sinds gister begonnen met de Veganchallenge voor de maand oktober. Spannend, ben benieuwd hoe ik het ga vinden en wat het met mijn lijf doet.
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Gord: 57,90g | Prot: 65,17g | Carbs: 255,16g.
Café da Manhã: Oatly Havermelk, Koffie (Espresso), Banaan, Alpro Kokosmelk, AH Biologisch Havermout. Almoço: Sabra Houmous Arabia, Kokota Zongedroogde Tomaten, Courgette, Bospeen, AH Sojabonen, Rode Paprika, Bonduelle Zwarte Bonen. Jantar: AH Rode Pitloze Druiven, Knoflookpoeder, Avocado, AH Falafeldeeg, AH Doperwten, Alpro Soya Go On, Rucola Sla, Komkommer (met Schil), AH Spelt Pitabroodje, AH Gekookte Rode Bieten. Lanches/Outros: Alpro Soya Dark Chocolate, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, AH Elstar Appel. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
1 a 20 de 26
 Comentários
Oeeeh ben benieuwd! Succes 👍🏼
02 out 17 por membro: Warrigeboel
|
Oh wat goed zeg! Zet em op! Ikzelf eet ook geen dierenleed. Dank namens de diertjes😙
02 out 17 por membro: kimmmerd
|
Goed van je! En leuk doel ;) Ik wou dat ik dat ook kon doen, maar ik hou te veel van vlees/ei/zuivel... Succes verder! Maak me trots ;)
02 out 17 por membro: Winanda!
|
02 out 17 por membro: ilsedolsma1
|
Dank allemaal! Ik eet al vegetarisch dus de stap is voor mij minder groot dan voor een vleeseter denk ik. Het is vooral goed als bewustwordingsproces denk ik!
@ilsedolsma1: ik gebruik de veganchallenge niet per se om af te vallen eigenlijk, maar om mijn lijf nog meer gezonde voeding te gunnen.
02 out 17 por membro: Miepje90
|
maak je ook de recepten? Ik vond er zoveel zoetigheid bij staan..
02 out 17 por membro: koffielover
|
Ik eet al jaren geen vlees. Wat ik erg jammer vindt, is dat het zo gepromood wordt, maar kom je in een restaurant, hebben ze nauwelijks wat voor een vegetariër.
02 out 17 por membro: annemiek rembil
|
@koffielover, nee ik heb zelf veel andere veganrecepten gelukkig, vanuit verschillende kookboeken en websites. Het viel mij ook op dat er extreem veel met geraffineerde suikers wordt gekookt en die wil ik juist vermijden.
02 out 17 por membro: Miepje90
|
de meiden van de green happines hebben veel lekkere vegan recepten zonder geraffineerde suiker.
zowel om te "snoepen", als avondeten en lunchrecepten
02 out 17 por membro: hannelore83
|
@annemiek rembil. Of ze hebben steeds hetzelfde. Het is in ieder geval beter dan 35 jaar geleden. Dan konden ze alleen maar gebakken kaasplak maken of een berg champignons. Nu is er toch wat meer variatie.
Veganistisch is echt moeilijk!
02 out 17 por membro: ankbais
|
02 out 17 por membro: annemiek rembil
|
@annemiek: als ik uit eten ga zie ik altijd wel vega recepten op de kaart staan en ook gewoon lekkere! bij een steakhouse of zo zal het misschien minder zijn maar het valt mij niet tegen :)
@hannelore: ik vind the green happiness ook best veel zoetigheid hebben. had hun detox book even in huis. bevat recepten voor 1 week en stonden ook weer zoete dingen als choco delicious etc in
@miepje, ben benieuwd hoe deze maand je gaat bevallen!
02 out 17 por membro: koffielover
|
Knap van je, respect en veel succes :)
02 out 17 por membro: carolineisinhofer
|
Haha maar vegetarisch is nog net iets anders dan veganistisch he, @koffielover & @ankbais, kaas enz hoort daar ook niet bij.
02 out 17 por membro: Miepje90
|
En dank voor alle leuke reacties! 😄
02 out 17 por membro: Miepje90
|
Mocht je lekkere dingen tegenkomen tijdens je maand. Recepten zijn welkom ;)
02 out 17 por membro: carolineisinhofer
|
Dan zit ik steeds in het verkeerde restaurant , haha.
02 out 17 por membro: annemiek rembil
|
@miepje, weet ik. reageerde op Annemiek.
@annemiek, ik woon in de stad. Dat kan natuurlijk ook uitmaken.
02 out 17 por membro: koffielover
|
Weet ik. 😜 ik ben ook vegetariër en geen veganist. Ik vind het prima zo.
02 out 17 por membro: ankbais
|
Ik eet (nog) wel vlees, maar wel zeer weinig. Wat wel leuk is, als je mensen eens wil zien kijken of er water aan het branden is, dan moet je eens in een supermarkt vragen of ze ook vegetarische kaas verkopen xD
02 out 17 por membro: carolineisinhofer
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miepje90
|