Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 54,92g | Prot: 111,03g | Carbs: 168,86g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Красный Апельсин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Помидоры, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Almoço: Чай с Медом, Партнёр Т Калмыцкий Чай, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем. Jantar: Салат Свекольный, Сметанин Айран, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Lanches/Outros: Партнёр Т Калмыцкий Чай, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Виноград. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga.nizeva
|