Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2017
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Gord: 31,61g | Prot: 103,06g | Carbs: 91,42g.
Café da Manhã: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яичный Белок, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко. Jantar: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Lanches/Outros: Армида Печенье с Кунжутом и Стевией, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krasota64
|