|
☢️Sonntag, 01.10.17
Gewicht: 64,5 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 15,70 % (+ 0,00 %)
Heute Mittag noch Feigen geerntet.
Ganz schöne Ausbeute! 😉 😃 🍀
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Gord: 85,23g | Prot: 73,95g | Carbs: 314,25g.
Café da Manhã: Zuegg Feigenmarmelade, Margarine (Regulär, 80% Fett, mit Salz, Kübel), Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Milkana Schmelzkäse Sahne, Weich Gekochtes Ei. Almoço: Grüne Brechbohnen, Nudeln (Gekocht), Cordon Bleu. Jantar: Feigen. Lanches/Outros: Feigen. mais...
|
peso estável
|