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Edelleen junnaa 80 kohilla 🙄
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80,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 61,93g | Prot: 139,35g | Carbs: 147,34g.
Café da Manhã: Maitokahvi, Kotimaista Kaurahiutale, Pirkka Smoothie Marjasekoitus, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry, Avokado, Alpro Cashewjuoma. Almoço: Keitetty Kananmuna, Pirkka Savusaunakalkkuna, Avokado, Fazer Ruis Real, Apetit Laktoositon Pinaattikeitto. Jantar: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Valkoinen Riisi, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset. Lanches/Outros: Cashewpähkinät, Njie Propud Chocolate Orange, Hartwall Jaffa Ananas Light. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Cantar - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siirinen
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