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Guten Morgen Trüb, kalt und neblig ... hier ist heute Winter 😫 Ich hoffe den Kranken und angschlagenen geht es besser, meine Schulter ist wieder ein bischen beweglicher ... Bei uns steht heut Tafelspitz mit Meerrettich(Joghurt), Pellkartoffeln und Kopfsalat auf dem Plan, schnell gekocht, da das Fleisch schon gestern für die Rindfleischsuppe mitgegart wurde 👍🏼 Lasst es euch gut gehen und habt einen schönen Tag 😘 Barbara
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104 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 39,90g | Prot: 91,26g | Carbs: 167,22g.
Café da Manhã: Lätta Lätta mit Skyr, Salatgurke, REWE Beste Wahl Balancebrot, Metzgerfrisch Kochschinken, K-Classic Rohschinken Light. Almoço: Karottensalat, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat, Schamel Tafel Meerrettich, Lidl Griechischer Joghurt, Pellkartoffeln, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch. Jantar: REWE Sonnenmais, Karottensalat, Purland Kaiserbraten. Lanches/Outros: Feigen, Apfelmus ungesüßt, Apfelmus ungesüßt, Milbona Cremiger Joghurt Mild. mais...
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2761 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Banho Chuveiro - 5 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen, Barbara, hab' einen schönen Sonntag! 🙋
01 out 17 por membro: Luise Freiheit
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Gleichfalls Luise ... wie war dein Shopping Tag? 😘
01 out 17 por membro: goldschmiedelin
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Guten Morgen,ist ja nicht gerade mein Wetter! So als Fibro geplagte hauts mich gerade um! Schönen Sonntag noch! 😊
01 out 17 por membro: 4711Tessa
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@Goldschmiedelin: War super, hab's gestern Abend noch auf meinem Post von Früh ergänzt: Hosengröße 40! Yeah! 😃
01 out 17 por membro: Luise Freiheit
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01 out 17 por membro: goldschmiedelin
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Histórico de Peso de goldschmiedelin
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