Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2012
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 36,24g | Prot: 32,64g | Carbs: 307,18g.
Café da Manhã: Fresh Brewed Sweet Tea, Boiled potato, Poha. Almoço: Pepsi Bottle, Roasted bengal gram, Grapes, Banana. Jantar: Pepsi Bottle, Potato Mung Sprouts Sabzi, Pav Bhaji, basmati rice. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambtreh
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