Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2017
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
729 kcal
|
Gord: 48,34g | Prot: 61,37g | Carbs: 15,05g.
Almoço: Hortmix Maçã, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g). Jantar: Repolho Verde Cozido, Copacol Mortadela, Sadia Queijo Mussarela (40g), Omelete. Lanches/Outros: Marba Mortadela Tradicional, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nextoz
|