Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 57,98g | Prot: 64,42g | Carbs: 66,21g.
Jantar: Amendoim, Nestlé Leite em Pó Ideal, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. Lanches/Outros: Frimesa Iogurte Zero, Amendoim, Mezzani Massa para Pastel, Óleo de Coco, Frimesa Queijo Mussarela. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nozila so
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