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A digiuno:
20,2 Bmi
16,1 massa grassa
42,8 massa magra
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53,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2506 kcal
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Gord: 73,40g | Prot: 139,97g | Carbs: 301,93g.
Café da Manhã: Chiaverini Crema di Marroni, Alce Nero Miele di Castagno, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Scotti Gallette di Riso. Almoço: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Curcuma, Peperoni Jalapeno, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmareggio Parmareggio Snack, Fage Yogurt Greco Total 0%. Jantar: Cereal Bio Fette di Riso Venere, Panna Montata, Arista di Maiale, Patate, Vallericca Zucchine Grigliate, Prosecco, Bistecca di Manzo, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Prosciutto Crudo, Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Polenta Fritta. Lanches/Outros: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana, Watt Whey Protein 90. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Dirigir - 18 minutos, de Pé - 1 hora, Sexo - 26 minutos, Abdominal - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 28 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 32 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
C'è da dire che non ho fatto corsa ieri
..ma ho pulito😅casa
Sembrava ci fosse scoppiata una bomba😂
..infatti è calato il muscolo
E non mi ero mai pesata a digiuno ma a metà mattina
Quindi penso che va bene
Però devo mangiare di più 💪🏻😑
30 set 17 por membro: Goanapsy
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Hai provato a fare un paio di misurazioni a distanza di qualche minuto? Nelle recensioni di Amazon (che lasciano un po il tempo che trovano visto che ancora c'è chi da 1 stella perchè il prodotto è arrivato in ritardo 😰) in molti dicono che i valori sballano di parecchio, rendendo le misurazioni poco utili.
30 set 17 por membro: Luigi M..
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Giana ho parlato con un pt, mi ha proprio sconsigliato di acquistarla perché i valori sono inaffidabili, anche io sono stata tentata di acquistarla ma meglio affidarsi a strumenti e a professionisti competenti. Comunque ora che ce l’hai fai tutte le prove a riguardo e dicci come ti trovi 😊
30 set 17 por membro: tiziana.arte
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No non ho provato a fare due misurazioni consecutive
Il peso spero che magari sarà affidabile ..spero 😑
Comunque è una delle migliori da classifiche
Boh vediamo
30 set 17 por membro: Goanapsy
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Ciao! Sono nuova ma ti dico già che mi rallegri sempre le giornate con le foto dei tuoi piatti ahah
io ho fatto una Bia ieri dal nutrizionista e questi sono stati i risultati
FM 3,1kg
FFM 24,2kg
BCM 12,4 kg
TBM 17,62L
Peso 42, non so quanto bene vadano questi parametri(rispetto ad aprile sono migliorata, ma devo prendere peso ancora), comunque magari possono darti un'idea di come dovrebbero essere i valori.. Non me ne intendo ma mi sembrano un po' sballati quelli della tua bilancia :/
30 set 17 por membro: 9sere7
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Buongiorno grazie 9sere7
Boh io non so che dirvi
A me la bilancia da questi parametri
Ho dato un occhio al libretto della bilancia
E pare che anziché dare i dati in kg
Li da in grammi
Nn so boh
01 out 17 por membro: Goanapsy
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Mm bo ahaha
Comunque a prescindere dai dati, mi sembra che sia proprio sulla strada giusta quindi 💪
01 out 17 por membro: 9sere7
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