Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2017
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 60,22g | Prot: 70,78g | Carbs: 176,06g.
Café da Manhã: REWE Bio Weizenvollkornbrötchen, Aldi Räucherlachs, Rispentomaten, Kaffee. Almoço: Italiamo Bruschetta Pomodori, Cappuccino, Rührkuchen. Jantar: Salz, Friedrichs Skandinavische Graved Sauce, Rispentomaten, Salatgurke, Aldi Räucherlachs, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Schokoladeneis. mais...
|
|
2261 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 2 horas e 30 minutos, 8500 Schritte - 3 horas e 33 minutos, Descansar - 10 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hz1962
|