Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2012
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61,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 6,80g | Prot: 79,91g | Carbs: 165,65g.
Café da Manhã: Oatmeal, Egg White, Salsa. Almoço: Steamed Broccoli, Senior Grilled Chicken Breast. Jantar: Green Snap Beans, Senior Grilled Chicken Breast. Lanches/Outros: Honey, Green Tea, Blueberries, Low Fat Vanilla Yogurt. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
de Pé - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de oishiiuwu
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