Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 53,76g | Prot: 41,73g | Carbs: 290,64g.
Café da Manhã: Çay Şekerli, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Kaşarlı Tost. Jantar: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Karalahana Çorbası. Lanches/Outros: Tuzlu Kurabiye, Çay Şekerli, Kakaolu Kek, Çay Şekerli. mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zehra5454
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