Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
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98,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 37,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 84,77g | Prot: 116,96g | Carbs: 101,73g.
Café da Manhã: Turkey Bacon, Scrambled Egg. Almoço: Bumble Bee Tuna Salad with Crackers Kit, Hormel Original Pepperoni Slices. Jantar: Pictsweet All Natural Speckled Butter Beans, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Sara Lee Honey Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Banho Chuveiro - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Apple Health - 11 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJGivens
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