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Ich bin total happy. Der Anfang ist gemacht...die Motivation ist wieder da...yippieh
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 39,65g | Prot: 77,19g | Carbs: 77,41g.
Café da Manhã: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Möhren, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Coolback Kartoffelbrötchen. Jantar: Jütro Beeren Cocktail TK, Milbona Skyr Vanille. Lanches/Outros: Lindt Excellence 99% Cacao, Kaffee mit Milch. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de 3fachMum
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