Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
|
56 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 50,46g | Prot: 71,33g | Carbs: 182,00g.
Café da Manhã: Велком Колбаса Любительская, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Almoço: Каравай Хлеб Черный Столовый, Каждый День Чахохбили. Jantar: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Белый Хлеб, Останкино Сосиски Филейные. Lanches/Outros: Джемы и Варенья, Lactica Греческий Йогурт, Олимп Вареники с Творогом. mais...
|
|
1782 kcal
|
Exercício:
Ler - 2 horas, Trabalho - 4 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|