Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
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76 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Gord: 39,67g | Prot: 52,12g | Carbs: 86,01g.
Café da Manhã: Doña Paisa Arepa, Huevo Frito, Café. Almoço: Papas a la Francesa, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Sopa de Lentejas. Lanches/Outros: Brownie, Café. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanjo_Heredia
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