Jornal de Emiliano Ferrari, 28 set 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
71,8 kg Perdidos até agora: 0,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3136 kcal Gord: 67,62g | Prot: 199,24g | Carbs: 429,00g.   Café da Manhã: Ventura BB Mix Fibra, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Zucchero, Twinings Thè, Pavesini Pavesini. Almoço: Bennet Pomodori Piccadilly, Santa Lucia Mozzarella Light, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Biscottificio Rossi Novarini. Jantar: Biscottificio Rossi Novarini, Zucca Gialla, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio I Pomodorini, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette). Lanches/Outros: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Ventura BB Mix Fibra, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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