Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
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76,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2830 kcal
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Gord: 100,92g | Prot: 128,02g | Carbs: 364,02g.
Café da Manhã: Cheese, Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Bananas, Coffee with Milk, Blueberries, Cottage Cheese. Almoço: Plums, Trader Joe's Sugar Snap Peas. Jantar: Plums, Blueberries, Sugar, Tea with Lemon, Rye Roll, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Beets, Yellow Sweet Corn, Del Monte Sweet Peas, Brown Rice. Lanches/Outros: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Candy, Kroger Cake Cones, Vanilla Ice Creams, Snak Club Raw Almonds, Saputo Cheese Heads String Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Day walk - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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