Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 51,23g | Prot: 168,93g | Carbs: 58,75g.
Café da Manhã: Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|