Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
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68,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 100,76g | Prot: 78,01g | Carbs: 16,09g.
Café da Manhã: Café Descafeinado, Propia Pan de Almendra 🍞, Hacendado Lomo Embuchado. Almoço: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Café Descafeinado, Propia Pan Nube ☁️, Musa Mayonesa, Primaflor Kale, Salmón. Jantar: Propia Bombas Fat, Propia Pan Nube ☁️, Danibert Queso Gallego San Simón, Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Pajariel Chorizo de León, Danone Oikos Griego Yogur Natural. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LCAB77
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