Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 49,62g | Prot: 89,18g | Carbs: 129,18g.
Café da Manhã: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Russian Performance Standard Casein Double Chocolate Flavor, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, XXL Power Protein Bar Chocolate, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Черника, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Edite Bibite Арахисовая Паста, Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|