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F:21,5%/W:50,3%/M:36,4%
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 59,90g | Prot: 120,92g | Carbs: 250,87g.
Café da Manhã: Desira Sahne Kefir. Almoço: Milbona Skyr Himbeere. Jantar: Aldi Käseaufschnitt, Käse, Gut & Günstig Party Garnelen, Gut Langenhof Putenschnitzel, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Äpfel, Champignons, Florette Feldsalat. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fracker
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