|
Ну странные же эти весы. Посмотрим, дальше будет. Может и успею до 49 к др 😂
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 38,20g | Prot: 127,75g | Carbs: 116,17g.
Café da Manhã: Овсяна Каша Фитпарад, Яичный Желток, Яичный Белок, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Jacobs Millicano, Пестравка Молоко 3,2%. Almoço: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Jantar: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Дары Мира Лаваш Бутербродный. Lanches/Outros: Яблоко, Яичный Желток, Grovo Яичный Белок, Zero Соус Шоколадный, Ванильная запеканка без муки. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|