Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
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89,4 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 40,45g | Prot: 61,81g | Carbs: 126,33g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Regina Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro). Almoço: Salsinha, Salsão, Manjericão, Sopa de Cebola, Molho de Tomate Tradicional, Alho, Cebolas, Pimentão Verde, Cenouras, Nabos, Cominho, Açafrão, Pimenta Preta, Orégano, Berinjela Cozida, Repolho Verde. Jantar: Hinode H+ Shake Baunilha. Lanches/Outros: Água com Gás, Salsinha, Maçã, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Limão, President Queijo Mussarela. mais...
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3023 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Evelyn07escudeiro
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