Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
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55,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2558 kcal
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Gord: 120,72g | Prot: 71,35g | Carbs: 254,22g.
Café da Manhã: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Lune de Miel Miel de Fleurs, Bonne Maman Quatre-Quarts, Café Expresso. Almoço: McDonald's Sauce Potatoes, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Jus d'orange, McDonald's McFirst Poisson Ranch. Jantar: Leffe Ruby, Président Comté, Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Figues, Quiche Lorraine. Lanches/Outros: Brioche Pasquier Pancakes, LU Petit Écolier Chocolat au Lait. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Dirigir - 30 minutos, de Pé - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cecmo
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