Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 36,39g | Prot: 125,25g | Carbs: 179,74g.
Café da Manhã: Great Value Extra Fluffy Pancake Mix, Egg, Egg White, Almonds. Almoço: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts. Lanches/Outros: EnviroKidz Chocolate Choco Chimps, Nestle Peanut Butter Chocolate Chip Cookies, Arctic Zero Cookie Shake Frozen Dessert, APS Isomorph 28, Almonds, Red Delicious Apples, Great Value Shredded Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese, Cut 'N Clean Kale, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Quinoa (Cooked), Bananas, APS Isomorph 28. mais...
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1502 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, HIIT - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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