Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Gord: 73,38g | Prot: 123,78g | Carbs: 176,79g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Bruggen Овсяная Каша, Hortex Вишня без Косточки. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Гречка. Jantar: Помидоры, Чернослив, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Красный Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Апельсин. Lanches/Outros: Залесский Фермер Зерненый Творог, Помидоры, Льняные Семена, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Круазетт Бородинские Хлебцы, Авокадо. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra54
|