Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 61,03g | Prot: 116,30g | Carbs: 70,55g.
Café da Manhã: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Birnen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Braeburn Äpfeln, DM Bio Weizenkleie, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Aldi Sojadrink. Almoço: REWE Avocado, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Jantar: Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Rucola, Feigen, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Wonnemeyer Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Dijonsenf, Gemüsebrühe, Balsamico, Ei, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Grüne Oliven. Lanches/Outros: Gouda, Kaffee mit Milch, Natura Guarkernmehl, Aldi Sojadrink. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreacgn
|