Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2012
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75,9 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 21,04g | Prot: 78,95g | Carbs: 194,75g.
Café da Manhã: Banana, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Warrior Blend. Almoço: Navels Oranges, Peanut Butter Cookie, Red Lentils, Cabbage. Jantar: Portabella Mushrooms, Red Lentils, Bananas, Warrior Blend, Almond Breeze Unsweetened Vanilla. mais...
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2460 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikitawells
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