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F:20,9%/W:51,3%/M:37,6%
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 31,91g | Prot: 78,75g | Carbs: 213,57g.
Almoço: Halbes Hähnchen. Jantar: Gut Langenhof Putenschnitzel, Eisbergsalat, Florette Feldsalat. Lanches/Outros: Rucola, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Birnen, Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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