Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2017
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 22,24g | Prot: 118,59g | Carbs: 170,26g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Spomlek Сыр Hollender 17%, Kerrygold Чеддер, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлеб Ржаная Сила. Almoço: Aroy-D Рыбный Соус, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Капуста, Лук-Порей, Сельдерей, Яичный Белок, Куриные Грудки, Куриный Бульон. Jantar: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lanches/Outros: Сушеные Груши, Сушеные Яблоки, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Домашняя Запеканка Низкокалорийная, Яблоко Зеленое, Банан, Белевская Пастила Пастила Воздушная Детская. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stacy_somebody
|