Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2016
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 72,42g | Prot: 105,81g | Carbs: 98,75g.
Café da Manhã: Швейцарский Сыр, Простоквашино Молоко Отборное, Миндаль, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Almoço: Соевый Соус, Капуста, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Jantar: ВкусВилл Сыр Швейцарский, Мираторг Мраморная Говядина Глазной Мускул, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bonduelle Красная Фасоль, Простоквашино Кефир 1%, Bonduelle Красная Фасоль, Миндаль. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stacy_somebody
|