Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2012
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85,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 79,47g | Prot: 100,71g | Carbs: 73,42g.
Café da Manhã: Atkins Pumpkin Flapjacks, Sugar Free Maple Syrup, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Bacon. Almoço: Mayonnaise, Cooked Cauliflower (from Fresh), Tilapia (Fish). Jantar: Fish Sauce, Hoisin Sauce, Wok Oil, Green Peppers, Spaghetti Pasta, Snow or Sugar Snap Peas, Shrimp. Lanches/Outros: Water, extra gum, Fiber Gummies, Low Carb Protein Shake, Low Carb Protein Shake, Diet Mountain Dew. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 35 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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