Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 102,51g | Prot: 78,71g | Carbs: 24,12g.
Café da Manhã: Propia Bombas Fat, Hacendado Lomo Embuchado, Propia Pan Nube ☁️, Aguacate. Almoço: Arias Mantequilla Fácil de Untar, Café Descafeinado, Propia Pan Nube ☁️, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Coliflor. Jantar: Propia Bombas Fat, IFA Eliges Queso Cheddar Lonchas, Pajariel Chorizo de León, IFA Eliges Bacon Cocido Ahumado, Serrano Cabeza de Jabali, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Propia Pan de Almendra 🍞. Lanches/Outros: Flora Original Pro-Activ, Café Descafeinado. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LCAB77
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