Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Gord: 138,24g | Prot: 128,00g | Carbs: 96,01g.
Café da Manhã: Избенка Творог Мягкий 5%, Замороженная Клубника, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%, Семенишна Сметана 30%. Almoço: Мак, Приготовленная Тыква, Орех Пекан, Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью. Jantar: Морковь, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Минтай на Пару. Lanches/Outros: Laime Пармезан Твердый Сыр, Морковь. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasstasia2017
|