|
Настроение ровное на нуле если не в минусе. Стараюсь держать баланс, а то грусть съедает когда думаю что впереди без вкусняшек столько времени !
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 43,63g | Prot: 42,60g | Carbs: 308,26g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Красное Яблоко. Almoço: Хлебный Дом Пряники Классические, Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой. Jantar: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lanches/Outros: Киви. mais...
|
|
656 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|