Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
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54,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 45,32g | Prot: 61,62g | Carbs: 227,79g.
Café da Manhã: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Zespri Kiwi Gold, Markal Graines de Chia, Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Son d'avoine, Miel de Fleurs, Lait Demi Écrémé, Noisette, Banane. Almoço: Carrefour Bio Mini Galettes de Riz au Chocolat au Lait, Casino Jambon de Parme, Levure Chimique, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lait Demi Écrémé, Farine sans Gluten, Carottes Cuites, Oeuf, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Raisins. Jantar: Tomates, Courgette, Carottes Cuites, Cumin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Leerdammer Original, Eau de Robinet, Oignons, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Nectarines, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Hipismo - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Banho Chuveiro - 13 minutos, de Pé - 2 horas e 45 minutos, Estudar - 5 horas, Cozinhar - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 22 minutos, Ler - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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